李霖恩13岁留学英国，回港后加入经理人公司当制作助理。他是前香港保安局局长李少光的独子，亦是成为首位局长级高官的子女加入娱乐圈工作。

2008年2月24日李霖恩与相恋多年女友方燕凌（Candy）结婚，结束他的爱情长跑。方氏于10月5日剖宫产分娩，诞下李清﹝Gianna女儿﹞。2012年7月5日，其妻再为他诞下一名儿子。现时为儿童节目《放学ICU》主持演员。